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- 00月00日生 00歳
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自己紹介をお願いします♪
自己紹介をお願いします♪
- 公開 / 誰でもコメント
- 2012-08-03 / 23:44:13
インストラクター兼部長の八重垣カナエです、よろしくお願いします。
NFFCではスリムアップから運動部の筋力強化まで幅広く扱っていきますので、
『具体的な目標を』『いつまでに達成したいか』を教えていただいて
各人に見合った運動プログラムと栄養指導を組み立てていこうと思います。
ご協力お願い致します（ペコリ）
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3: Re: 自己紹介をお願いします♪
2012-08-13 / 09:55:18
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こちらこそよろしくお願いします、十（ツナシ）さん。
怪我をしないのを重視ということですので、ストレッチを中心に瞬発力を増す
トレーニングメニューを組みますね。
まずは自己ベストの更新を目標に頑張りましょう。
コミュニティ
コミュニティデータ
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- スポーツ・武道
- 部活・同好会
- 所在地
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- 寝子高・運動施設
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- なし（誰でも参加できる）
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- メンバーなら誰でも
