インストラクター兼部長の八重垣カナエです、よろしくお願いします。
NFFCではスリムアップから運動部の筋力強化まで幅広く扱っていきますので、
『具体的な目標を』『いつまでに達成したいか』を教えていただいて
各人に見合った運動プログラムと栄養指導を組み立てていこうと思います。
ご協力お願い致します(ペコリ)
陸上部と掛け持ちOKって事でお誘いを受け、入部した十刈穂(ツナシカリホ)です。
目標は怪我をし難い体作りかな?
後は半年以内に自己ベストの更新を狙っているよ。
皆さんよろしくお願いします♪(一礼)