チョーソボン！　これでチョーははんぶんだ！
エルボー！

このまえ、じゅんびうんどうせずにふくしゅうしてたら、ちょっとぐきってなってあぶなかった！
こんどからきをつけます！

チョーソボン！
肘をぐっと下げると肩から背中までひっぱられますね～


チョーソモ！　チョーソハイ！　チョーソバッ！　チョーソボンッ！
モッ！ハイ！バーッ！ボン！　ベトナム語の１２３を体で覚えられそうーっ

チョーソボン

https://www.youtube.com/watch?v=7ZfnOucPV1g
上から下へ肘を振り下ろします。

海美ちゃん　普通の生活では動かない位置まで肘を動かすので準備運動しっかりね。
シダさん　気楽に楽しくボビりましょう。私はライフワークですから毎日研究続けますよ。
みつびちゃん　前、後ろ。上に打ったら、今度は下!!　背骨の中心に打つと体が痺れるぞ。

チャオマァタンで立ってと
体重は後ろにかけるんだったわよね
ここからの、チョーソハイ!!
おー、いい感じー、強くなった気分
アドバイスありがとうございます

うみちゃん、そうそう後ろからガバってこられたら困るもんね
いっしょにがんばろー

そして、今日は チョーソバッ
これも、けっこう腰ひねるのねー
よし、モッ、ハイ、バー、ボン、ナム

ヴァン　シダ　これからも　がんばる　ます

チョーソバッ　チョーソバッ
うみ　いいかんじ　いいかんじ　いいぞ　いい

そうなの！？　じゃあもっとうしろこうげきおぼえなくちゃ！
でもチョーソバッもまたまえこうげきだ！　ざんねん！

これはしっかりうで上げなきゃだめだねー……ぐいっ！
こんなかんじかな！

チョーソバッ

https://www.youtube.com/watch?v=cZVT4Y3GPY8
下から上へ顎をカチ上げます。
あげた肘は自分の目線よりも高く、手の甲は外側です。

海美ちゃん　女の子の後ろ姿は魅力的だから後ろから襲われる確率が高いからね。
みつびちゃん　後ろに体重がのるチャオマァタンと組み合わせると効果倍増です。

なんで！？

ほんとだ、後ろ向き
これって、女のコはとくにマスターしとくといい気がする
がんばろ

チョーソハイはうしろむきのこうげきだ！
今までずっとボビってきたけど、うしろにこうげきするのははじめてだ！
だんだん、どこからこうげきされても大じょぶになってきた気がする！

チョーソハイ

https://www.youtube.com/watch?v=GWlwgUNMUXY
斜め45度後方に肘を振り下ろします。


海美ちゃん　いや、陸パパは嘘なんかついていない。男性の方がはるかに危険で死んじゃうよ。
すばるくん　チョーはドンより体重をのせやすいから強烈だぞ。
シダさん　私はこの国でパイオニアですが、その苦労と楽しみを感じているからこそ
寝子島でのボビナム発芽が誰よりも嬉しかったのです。

チョーソモッ　チョーソモッ

ヴァン　こんなふう　師匠　教えてもらったり
いろいろ　話せるようなる　思ってもなかった　シダ
すてきことだな　すてき

寝子島でも　すこしは　ボビナム知ってる人　ふえてきた
いっしょ　ボビるひと　もっと　もっと　ふえるいいな♪

なんか、いたそうな話してるねー

ととと、今度はチョー、肘なんだね
これも決まると痛そうだ

チョーソモッ　チョーソモッ

えっ、そうなの？
おとうさんがいつも「男の子はそこけったらしぬからけっちゃだめ！」っていってたから！
べつにいたいのはおなじでしょっておもってたけど、やっぱりおとうさんが大げさだったのか！

しまった！　モッハイバーボンよりあとをわすれてしまった！
チョーでちゃんとおもいだそう！
これはドンよりちかい人をねらうんだ！　ガッソモッしてからチョーソモッしてる！？

次はチョー(肘)です。
チョーは、な、な、なんとっ!! 8種類あるのです!!

チョーソモッ

https://www.youtube.com/watch?v=m0okQ_KmcXI
斜め45度前方に肘を振り下ろします。

海美ちゃん　女の子だって大事な急所であることには変わらない!! 本当だぞぉ。
シダさん　これから、いろんな人がボビナムに興味を持ち、いじっていくでしょう。
そのときに揺るぎないものをつくっておくためにも、私はシダさんと連絡を
とらなければいけないと思ったのです。
これからも社団法人日本ボビナム協会、一緒に楽しくボビりましょう。
みつびちゃん　そういうことですねー。ボビナムはボビナム。日本人の知らなかったもの。

わーい、ガップリート♪（謎

「格闘技の知識を全て捨てるのがコツ…」
なるほどなるほど、そうね、なになにみたいとか、アレの応用とか考えるより
まっさらなとこから、見よう見まねのまねっこからでも始めた方がわくわくするし
ちゃんと覚えられるものね、がってん!がってん!!

はーい、みつび、セロからがんばりまーす
って、42通りはボビナム覚えたんだった（舌ぺろ

ヴァン　シダ　寝子島来たとき（2012年）　ボビナム　ほとんど　だれも知らなかった
それ考えたら　テレビでみれたり　本出たり　新聞のったり　すごいことだな　すごい

ガッ　全部

もう　組み合わせで　42通りなるんだな　いいかんじ　いいかんじ
みつび　うみも　いいぞ　いいぞ　その調子　がんばろう

ガッソボン！　これでガッぜんぶだ！
よこの上下、まん中の上ときたら、やっぱりまん中の下だった！
しっぱいすると男の子は大へんだ！
女の子でよかった！！
でも、ちゃんとわたしもれんしゅうしないと！

ガッソボン

https://www.youtube.com/watch?v=Hu_VjNlGh3k
股間への攻撃を手刀ではらいます。

これで、ガッをコンプリート!!
手刀4＋拳6＋手刀受け4×立ち方3=42通りの型です。
加速度をつけて体に入っていきます。

入江みつびちゃん　さすがスポーツ少女。様になってるねえ。ボビるときは他の格闘技の知識を全て捨てるのがコツよ。
海美ちゃん　最後は大事な股間!! 手を延ばすだけじゃ届かなくて守れないけど、立ち方とあわせると効果がでるのを確認しよう。

ガッソモッはよこの上だったけど、ガッソバーはあたまの上！
だんだんとはらえるばしょがなくなってきたけど、ガッソボンはどこをはらうんだろうか！
たのしみだ！