ボビナム教室｜社団法人日本ボビナム協会　寝子島クラス

ボビナム教室

世界30カ国に広がり
2011年、ようやく日本に辿り着いた「自由なる武道」ボビナム。
ここでは、日本人初唯一のマスターライセンスを持つ私マスターフゴが
技術の名称と内容を説明させていただきます。

寝子島クラスのみなさんも、ひとつひとつ稽古なり試合なり
無理無く使えるときに活用してみてくださいね。

14: チュンブンダン 2015-01-27 / 16:36:09: チュンブンダン

ボビナムの基本的な立ち方は3つ。
この3つの立ち方を流れるように、切り替えていくことで複雑な動きを生み出します。

一つ目はチュンブンダン。
大きく足を広げ、腰を落とし左右に均等に体重をかけ背筋を延ばす。
両つま先は内側にむけつつ、両膝を外側に張る。

これは腰痛にもいいから、海美ちゃんは帰ったら陸お父さんにも教えてあげて。
すばるくん、いい姿勢です。