深夜激走！　寝子島仮装マラソン大会｜シナリオアクション保管庫

シナリオタイトル：
深夜激走！　寝子島仮装マラソン大会

担当ゲームマスター(敬称略)：
清水るね

シナリオタイプ：
シルバーシナリオ

シナリオガイド：
https://rakkami.com/scenario/guide/193

リアクション：
https://rakkami.com/scenario/reaction/193

参加キャラクター一覧：
https://rakkami.com/scenario/chara-list/193

コメントページ：
https://rakkami.com/scenario/comment/193

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コメント全角1000文字以内

森蓮

3: 森蓮 2014-03-09 / 14:21:56: シナリオID ：193
シナリオ名：深夜激走！　寝子島仮装マラソン大会
キャラクター名：森蓮
投稿日時：2013年11月30日 00時18分00秒

◆アドリブ度
S

◆指定イラスト
サッティヤーグラハ
http://rakkami.com/illust/detail/3948

◆プレイヤーの目的・意図
面識のない方々とも積極的に交流します
いろんな方と仲良くしてください
同背後の北玄と好対照にしてください

◆キャラクターの目的・理由
寝子島島民の親睦を目的にしたマラソンです
ゆっくり走って、交流を楽しみましょう
みなさんの無事を祈ります

◆キャラクターの行動・手段
走りなれていない方にランニングフォームの模範を示します
乞われれば助言もしましょう

猫背になったり、反らしたりせず、背筋を伸ばします
視線は足元ではなく、前方に向けます
左右の肩甲骨を僧帽筋で交互に引くと、骨盤が肩甲骨と逆に回旋し、自然に足が出ます
肩甲骨をしっかり引けば、自ずとストライド(歩幅)は伸びます
また肩甲骨のピッチを上げれば、独りでに足のピッチも上がります

競歩と違い、マラソンにはベント・ニーがないため、途中で歩いても失格にはなりません
人と比べず、自分が楽か苦しいかで速さを決めると、長く走り続けられます

ミニサンマさんのフィギュアは深く考えず、勘でカップを選びます

私は菜食主義なので、かつおだしやサンマが食べられません
一緒に走っている方がうどんを食べ終わるまで待ちましょう

千羽鶴は、風変わりな折り鶴を、丁寧に心を込めております

走り終わったら、クールダウンや整理運動をしっかりしましょう
筋肉が腫れ上がっている方にはアイシングします
翌日に疲れを残さないよう、気になる部位をこまめに指圧しましょう

#補足
森蓮の仮装は囚人です
はだしで走ります

森蓮の肉体美は『プールびらきはサニーデイ』参照
身体能力は『並走せよ！　暁の神速ランナー』参照
足の速さ1まで抑えてます

同背後の北玄が真面目に走るので、あえて森蓮で読者の笑いをとるため、「折り鶴戦争」のような、不切正方形一枚折りの折り鶴を作ります

北玄

2: 北玄 2014-03-09 / 14:07:26: シナリオID ：193
シナリオ名：深夜激走！　寝子島仮装マラソン大会
キャラクター名：北玄
投稿日時：2013年11月28日 22時36分56秒

◆アドリブ度
S

◆指定イラスト
持久走専用コスプレ！
http://rakkami.com/illust/detail/3972

◆プレイヤーの目的・意図
マラソンをがんばります
北玄は「競技は勝つために参加」と思っています
同背後の森蓮と好対照にしてください

◆キャラクターの目的・理由
正々堂々、戦って優勝するですよ！
マラソンと仮装、全身全霊全力フルパワーですよ！
クエストは無視ですよ！

◆キャラクターの行動・手段
コースの半分、通勤路ですよ！
何年も通勤して熟知してるですよ！
残りも念入りに下見したですよ！

会社のフィットネスジムで、静的ストレッチとか初動負荷トレーニングとか、しっかりやってるですよ！
今日も準備体操とかウォームアップとか入念にやったですよ！

3日前から運動減らして、炭水化物たくさん摂ったですよ！
グリコーゲンを体いっぱいにしたですよ！
カーボローディングですよ！

のどが渇く前に、こまめに水分とったですよ！
ウォーターローディングですよ！

ランナーは貧血になりやすいですよ！
貧血予防に鉄分とったですよ！

糖質を燃やすため、ビタミンB群とったですよ！

コスプレも会社の全面協力ですよ！
すごく丈夫ですよ！
すごくすごく走りやすいですよ！

たっぷり仮眠とったですよ！
もちろんスタート前にちゃんとトイレ済ませるですよ！

勝つ理由と条件、揃ってるですよ！
あとは勝つだけですよ！

1万メートル競歩の世界記録は38分弱ですよ！

給水所で経口補水液をしっかり飲むですよ！

先頭集団の後ろで体力を温存ですよ！
ラストスパートで一気に追い抜くですよ！

トラブルを想定したイメージトレーニングもバッチリですよ！
中央分離帯のガードレールの上を、平均台みたいに渡るですよ！
長い銃でバランスをとるですよ！
人波を避けて、スイスイ進むですよ！

#補足
足の速さ5
身体能力は『＜基本給＋歩合＞寝子島デジタルマッピング』P3、『寝子高制服☆トリエンナーレ！』P63を参照

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深夜激走！　寝子島仮装マラソン大会

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コミュニティ

コミュニティデータ

メンバー

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